Totaaloverzicht van Kris Supply
Dit is het totaaloverzicht van het nieuwste trainingsmateriaal van Kris Supply. Bij elk onderdeel zie je de laatste 10 toevoegingen.
Oefeningen
Aanvalsdrill met snelle aanvalsvoorbereiding
- Trainer:
- Kris Supply
- Geplaatst op:
- 18 juni 2013
- Type:
- Enkele oefening
A4 3 x aanvallen:
1. vanuit aangegooide bal overzijde - receptie naar P die past naar IV - dia aanval naar mat V (weg van de schouder)
2. vanuit aangegooide bal( door de zelfde speler van de overzijde die ondertussen onder net door is gekomen thv positie III): aanval op een 2de tempobal over de schouder naar I
...
opslag-receptie
- Trainer:
- Kris Supply
- Geplaatst op:
- 17 juni 2013
- Type:
- Enkele oefening
Weerszijden opslag vanuit I naar 3 receptiespelers
Na opslag reserve thv van V
na receptie en vangen aan net 1 plaats doorschuiven : reserve -> R5 -> R6 -> R1 -> Va 3 -> opslag eigen kant
Tempo!!!
verplaatsingen 1ste T -3de T verdediging
- Trainer:
- Kris Supply
- Geplaatst op:
- 16 juni 2013
- Type:
- Enkele oefening
netspeler speelt bal op 3ML
verdediger komt kort VW en speelt bal hoog naar netspeler en maakt achterwaartse verplaatsing voor 3de tempo bal
netspeler speelt bal diep in achterveld
...
