Tools voor volleybaltrainers

Totaaloverzicht van Pieter Ritico

Dit is het totaaloverzicht van het nieuwste trainingsmateriaal van Pieter Ritico. Bij elk onderdeel zie je de laatste 10 toevoegingen.

Oefeningen

Pass oefening

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
0
Diagram van de volleybaloefening 'Pass oefening'

Passers A blijven staan, na 2 minuten doordraai
Spelers B serveren rechtdoor op spelers A, en lopen daarna onder het net door naar positie spelers C
Spelers A service pass op spelers C
Spelers C vangen de bal af en gaan serveren op positie spelers B

Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep met net Trainingsonderdeel: Kern I

Warming up met rallypass

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
0
Diagram van de volleybaloefening 'Warming up met rallypass'

Twee spelers en 1 bal per koppel
Beide spelers staan aan het net.
Speler A maakt een bloksprong (droog) en na de landing via shuffle onmiddellijk achteruit tot op 1 meter achter de 3-meterlijn.
Speler B gooit de bal tijdens de achteruit zijnde beweging naar speler A

...

Basis: Onderhands Trainingsonderdeel: Warming-up