Tools voor volleybaltrainers

Totaaloverzicht van Marnix Allegaert

Dit is het totaaloverzicht van het nieuwste trainingsmateriaal van Marnix Allegaert. Bij elk onderdeel zie je de laatste 10 toevoegingen.

Oefeningen

Receptiehoekaanvallers Vs middenaanvallers en Opposites

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
10 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'Receptiehoekaanvallers Vs middenaanvallers en Opposites'

DOEL:

1. Om speelsters agressief te leren aanvallen tegen eenmansblok naar een specifieke zone in het terrein.

...

Aanval: Aanvalssysteem Aanval: Algemeen Aanval: Positie 1 Aanval: Positie 2 Aanval: Positie 3 ...

Opslag op bewegend(e) doel(en)

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
6 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Opslag op bewegend(e) doel(en) '

2 - 3 of 4 speelsters haken in elkaar met armen en bewegen zich horizontaal met kleine sprongen over één helft van het terrein. Op het einde maken ze één sprong vooruit en keren terug naar de andere zijde van het veld.
De opslaggever krijgt de opdracht de speelsters aan te spelen via topspin-service, jumpfloat of strakke opslag vanuit aangegeven opslagzone door T.

...

Mentaal: Individuele doelen Opslag: Algemeen Trainingsonderdeel: Afsluiting