Tools voor volleybaltrainers

Loopvormen

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Loopvormen'

De spelers bewegen zich van de achterlijn naar de middellijn, dan naar de driemeterlijn, vervolgens terug naar de midellijn en ten slotte weer naar de achterlijn. Ze gebruiken hiervoor verschillende loopvormen.

Loopvormen:

  • Looppas
  • Zijwaarts verplaatsen
  • Knieheffen
  • Kruispas
  • Huppelen
Oefenvorm: Individueel Trainingsonderdeel: Warming-up ...