Tools voor volleybaltrainers

Minimale opstelling met eerste tempo

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Minimale opstelling met eerste tempo'

De passer/loper (PL) met bal serveert. De spelverdeler (SV) begint steeds aan de kant die de service ontvangt. Het viertal speelt de rally uit tegen het drietal. Het winnende team serveert de volgende bal en de spelverdeler gaat spelverdelen bij het verliezende team.

Aan de kant zonder spelverdeler is de middenblokkeerder (M) verantwoordelijk voor het blok en de setup. De passer/lopers verdedigen en vallen aan op positie 2 en 4.

Aan de kant met spelverdeler is de spelverdeler verantwoordelijk voor de setup. De middenblokkeerder blokkeert en valt aan. De passer/lopers passen en vallen aan op positie 2 en 4.

Aanval: Positie 2 Aanval: Positie 3 Aanval: Positie 4 Blok: Individueel blok Blok: Positie 3 ...