Twee ballen verdedigen op positie 1 of 5
- Trainer:
- Luc Engelen
- Geplaatst op:
- 19 december 2015
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 0
V begint op positie 1 of positie 5. Het diagram laat de variant zien waarbij V op positie 1 staat.
A speelt een korte bal, die V terugspeelt. Vervolgens slaat B een bal naar de uitgangspositie van V, die V naar A verdedigt. A speelt meteen weer een korte bal, waarna de oefening op dezelfde manier verder gaat.
V verdedigt alle ballen naar A. De geslagen bal die V verdedigt, speelt A direct weer terug. De korte bal die V verdedigt, vangt A om hem daarna naar B te gooien. Zo blijft de oefening draaien met maar twee ballen.
