Tools voor volleybaltrainers

Twee keer gericht slaan

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Twee keer gericht slaan'

A serveert onderhands naar B. B gooit zijn eigen bal omhoog, passt naar C en speelt de opgegooide bal naar D. C speelt een setup naar D. D valt aan op de setup van C en de bal van B. D slaat beide ballen gericht naar A, die deze ballen op moet vangen in twee omgekeerde pylonnen.

De oefening is afgelopen na de eerste succesvolle serie. Na elke mislukte serie wordt er doorgedraaid.

Deze oefening is bedoeld als warming up, dus er mag niet gesprongen worden.

Basis: Slaan uit stand Oefenvorm: Spelfase in isolatie Opslag: Onderhands Servicepass: Algemeen Spelverdeling: Algemeen ...