Tools voor volleybaltrainers

Warming-up

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Warming-up'

Bal over de breedte naar elkaar ingooien, verschillende gooivormen.
Aandacht : lage uitgangshouding, bal afvangen, in de bal gaan.

Doorlopen onder/naast het net naar de andere kant.
Verschillende loopvormen

Basis: Slaan uit stand Basis: Vanggooi Trainingsonderdeel: Warming-up