Tools voor volleybaltrainers

Warm-up bal/passing/verplaasting

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Warm-up bal/passing/verplaasting'

Doel : intensieve warming-up passing bal met correcte verplaatsing ( side-step)
Herhaling : 30s - 1m en wissel
Aandacht ; lage uitgangshouding , stevig platform, snelle verplaatsing, li-been - re-been licht vooruit plaasten bij passing
Actie :
B en C hebben bal
A werkt : side-step verplaatsing li-re
B gooit bal naar A --> pass naar B
A verplaatsing
C gooit bal naar A --> pass naar C
om en om

Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Servicepass: Onderhandse pass Trainingsonderdeel: Warming-up Verdediging: Onderhands ...