Tools voor volleybaltrainers

Setters Drill

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Setters Drill'

Doel : snelle verplaatsing van setter en correcte set-up
Herhaling : 4 snelle verplaatsingen, nadien beurt aan de 2e setter
Actie : S(etter)
S sprint naar kegel 1 --> Tr gooit bal aan(1) richting kegel 2 --> S verplaatst zich nr bal(1) richting kegel 2 --> set-up naar pos 4(1), waar S2 de bal afvangt --> S loopt terug naar uitgangspositie bij Tr.

S sprint naar kegel 2 --> idem als hierboven

Oefenvorm: Samenwerkende groep met net Spelverdeling: Algemeen Spelverdeling: Bovenhands Spelverdeling: Setup achterover Trainingsonderdeel: Kern II ...