Tools voor volleybaltrainers

Warming up met rallypass

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Warming up met rallypass'

Twee spelers en 1 bal per koppel
Beide spelers staan aan het net.
Speler A maakt een bloksprong (droog) en na de landing via shuffle onmiddellijk achteruit tot op 1 meter achter de 3-meterlijn.
Speler B gooit de bal tijdens de achteruit zijnde beweging naar speler A
Speler A rallypass onderhands naar speler B
Na 10 maal wisselen

Basis: Onderhands Trainingsonderdeel: Warming-up ...