Tools voor volleybaltrainers

Passing drill : 5 perfect passings

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Passing drill : 5 perfect passings'

Doel : perfect passing
Herhaling : speler moet 5 perfecte passings in de afgekleefde zone (setter) brengen, nadien doordraaien. Indien geen perfecte passing --> opdracht uitvoeren.
Afkortingen : SV = setter, P = passer, X = speler
Uitvoering :
Fase 1 :
- S service --> P pass --> SV set-up --> X1
- X1 wordt S
- S wordt X1
- S na service 3m-lijn raken --> defense 3e tijd --> duik
- SV na set-up : blokdekking : 3m lijn tikken
- SV penetratie pos 1/4
- P bij passing uit de zone : sprint net raken, achterlijn raken
- P na passing blokdekking 3m lijn tikken

Fase 2 :
- X2 geeft aanval op S na service
- S springt eerst over 2 horden

Oefenvorm: Samenwerkende groep met net Servicepass: Algemeen Trainingsonderdeel: Kern I ...