Tools voor volleybaltrainers

Pass na actie

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
4 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Pass na actie'

Focus
---
- Actie na actie
- Actief laag blijven

Uitleg
- 4 slaat op de bal als teken
- 2 draait lichaam bij en gooit bal naar 3
- 4 slaat de bal aan op 2
- 2 pass de bal naar 1

10 herhalingen dan wisselen

Basis: Onderhands Mentaal: Focussen Verdediging: Onderhands Verdediging: Verdedigingssysteem