Tools voor volleybaltrainers

Setting drill

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
3 tot 5
Diagram van de volleybaloefening 'Setting drill'

Doel : setters drill : 3 set-ups na elkaar : pos 2-4
Uitvoering :
- (1) Sv2 aanval op Sv1 : Sv1/lib vertrekken uit 1e tijd naar 3e tijd
- (2) Sv2 defense naar zonde X en volgt bal , inlopen naar net
- (3) Lib geeft set-up naar Sv1
- (4) Sv1 geeft set-up naar pos 2 in ring ( of trainer/speler) - lib gaat terug naar zijn 1e tijd
- (5) Sv2 aanval op lib
- (6) Lib defense zone x --> Sv1
- (7) Sv1 set-up --> pos 4 Sv2 --> volgt bal als aanvalsdekking
- (8) Sv2 geeft drop naar Lib of Sv1
- (9) Sv1/lib set-up --> pos 2 in ring

Oefenvorm: Samenwerkende groep met net Spelverdeling: Algemeen Spelverdeling: Bovenhands Spelverdeling: Setup achterover Spelverdeling: Sprongsetup