serve/receive team complex 1 - middenaanval - complex 2 tegen middenaanval

Doel : Serve receive ( complex 1) team, gevolgd door middenaanval, , complex 2 tegen middenaanval. Aandacht midden transitie
Punten : team scoort in complex 1 : 1p, team scoort in complex 2 : 2p
klein team verdedigt aanval team : 2p, scoort MA : 1p
tot 6 punten, verliezer doet 5x blok/hazensprong beweging
Uitvoering : 6 ballen blijven staan, na 3 ballen draait team pos door
(1) S serve --> team - S gaat nr pos 6
(2) team aanval pos 4 - M en Sv blokken
(3) defense
(4) lichte serve door Tr op P-S - M transitie uit blok
(5) aanval M
(6) team complex 2 tegenaanval