Warm-up Defense drill rechtdoor-dia
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 19 februari 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Doel : warm-up defense drill rechtdoor-diagonaal + cardio aanvaller
Uitvoering :
6x aanval rechtdoor door A1/A2 op eigen aangooi ( hoog tempo , aandacht opgooi en slag)
6x aanval diagonaal door A1/A2
- A1 aanval -->V1
- V1 defense naar middenzone , X vangt bal en verzamelt in ballenkar
- V2 defense ....
