Tools voor volleybaltrainers

Vierkantje met tweetal

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Vierkantje met tweetal'

De spelers spelen bovenhands naar elkaar. De speler aan het net speelt de bal steeds rechtdoor en de speler achter de driemeterlijn speelt de bal steeds diagonaal. Beide spelers verplaatsen zich zijwaarts na het spelen.

Variaties:

  • De spelers verplaatsen zich niet meer zijwaarts, maar lopend. Na het verplaatsen draaien ze in.
  • De speler aan het net speelt bovenhands. De speler in het achterveld speelt onderhands.
Basis: Bovenhands Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Trainingsonderdeel: Kern I ...