Tools voor volleybaltrainers

Warm-up receive drill

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
7 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Warm-up receive drill'

Doel : opwarming receive drill
Uitvoering :
1. X serve ( easy) --> S
2. S pass --> X1 ( geeft bal door naar server)
3. X1 verplaatst zich naar 1e tijd pos 5
4. X2 gooit bal aan --> S
5. S pass --> X2
6. X serve --> S2 - S2 gaat nu naar de andere kant

serve op moment dat X1/2 de bal aangooit naar S

Basis: Bovenhands Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep met net Servicepass: Algemeen Servicepass: Bovenhandse pass ...