Warm-up serve-receive drill
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 1 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 6 tot 12
Doel : warm-up serve-receive , eerst pass in zone X nadien pass aan net, hoog tempo
Uitvoering :
# S1 serve --> P1/P2 : S1 wordt P3
# indien P1 passt --> P2 penetratie en set-up naar pos 4 : P2 vangt bal en wordt S3
# P2 wordt vervangen door P3
# S2 serve --> P1/P3
# indien P3 passt --> P1 penetratie en set-up naar pos 2 : P1 vangt bal en wordt S"
