Relatie setter-aanvaller met meerdere ballen
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 16 augustus 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 7 tot 12
Doel : set-up 4x : in complex 1, in freeball, in out of system en in downball
S= server Sv = setter AP = aanval/passer P = passer MA = midden O = oppo
Doorschuif :
Sv1/Sv2/O/MA zijn vast ( wissel na rondes)
X-O-P-AP-X
Uitvoering :
- S serve --> AP of P (hier P)
- P pass --> Sv1 : Sv1 heeft 2e bal vast en gooit deze tijdens de pass naar de niet passer van bal 1
- Sv1 set --> X X vangt bal af
- AP pass ( =2e bal v Sv1) --> Sv1
- Sv1 set nr AP-MA-O --> aanval
- X gooit 3e bal out of system --> Sv1 : MA speelt niet mee in deze sit. en blijft aan net staan
- Sv1 set --> AP of O --> aanval afh van wie bal 2 gespeeld heeft. Als AP bal 2, dan nu nr O, indien bal 2 nr MA mag Sv1 kiezen en gaat bal 4 nr aanvaller die nog niet heeft aangevallen
- S downball (4e bal) --> AP of P
- AP of P pass --> Sv1
- Sv1 set --> AP/O/MA : de aanvaller die nog niet heeft aangevallen, kan dus ook MA zijn