Tools voor volleybaltrainers

Drie-meter aanval verdedigen

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
7 tot 10
Diagram van de volleybaloefening 'Drie-meter aanval verdedigen'

Speler 1 gooit/speelt de bal naar speler 2, die op de drie-meter lijn staat. speler 2 slaat de bal geplaatst naar één van de verdedigers. Die passt naar de SV welke een drie-meter set-up geeft aan één van de andere spelers. Die valt aan. De passer wisselt met een reserve. Speler 2 krijgt de volgende bal en de oefening herhaalt zich.

Variaties: 2 valt aan met aanloop - SV geeft een set-up op buiten of midden, waardoor de verdediger sneller moet reageren voor de aanval.

Aanval: Positie 5 Verdediging: Onderhands