Complex oef : serve-pipe/oppo-free
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 5 september 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 13 spelers of meer
Doel : complex training team
Opties : verschillende mogelijkheden
- team A laten doordraaien
- team A in isolatie : 1 bepaalde rotatie oefenen
- 2e bal kan ook opp zijn voor team B
- 2e bal kan ook free zijn voor team B
Uitvoering :
- serve team B --> team A
- team A opbouw - team B blok/def
- Tr gooit freeball
- team B pipe aanval of oppo aanval
- team A def en opbouw
- team A krijgt freeball Tr
