Tools voor volleybaltrainers

Game-like blok + aanval

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
7 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Game-like blok + aanval'

Doel : game-like blokken ifv bloksysteem dat het team speelt : hoekblok buiten-binnen of binnen-buiten, assist blok hoekspeler midden - blok oppo

Uitvoering

  1. MB2+B4 (assist midden) blokken samen - B2 blokt buiten
  2. MB2+B2 blokken samen (dus verplaatsing MB>B2) - B4 blok buiten (verplaatsing binnen-buiten)
  3. MB2-B2-4 transitie aanval - MB3/Tr gooit bal aan - Su penetratie
  4. Su set > aanvallers
  5. aanval

doorschuif

  1. iedereen wordt vervangen : spelers aan andere kant komen onder net en nemen blokpositie in
  2. indien 3 MB : MB1>MB2>MB3-->MB1

Uitbreiding

  1. 3 blokkers aan de andere kant
Aanval: Algemeen Aanval: Positie 2 Aanval: Positie 3 Aanval: Positie 4 Blok: Algemeen ...