Tools voor volleybaltrainers

aanvallen en blokken

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
10 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'aanvallen en blokken'

Aanvallen en blokken 12 spelers
Spelers A met een bal spelen tegelijk de bal naar S op 2/3
Op dat moment springen A4 met B1, B2 met B3, en B4 met A3 voor een droog blok
S spelen een set-up naar positie 4 waar A4 en A3 aanvallen langs of door blok B1 met B2 en B3 met B4
Positiewisselingen S zijn vaste spelverdelers; de vijf aan eigen kant draaien door (bal achterna).

Aanval: Algemeen Aanval: Positie 4 Aanval: Uit via het blok Blok: Algemeen Blok: Tweemansblok Oefenvorm: Samenwerkende groep met net