inspelen
- Trainer:
- ed spangenberg
- Geplaatst op:
- 22 oktober 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 8 tot 10
tr slaat ballen beurtelings naar pos 5 of 1
de passende speler speelt de bal naar pos 2 of 4
spelers aan de andere kant verdedigen, wie niet verdedigt vangt af en legt de bal in de kar bij de trainer.
de spelers die gepaast gesetupt en aangevallen hebben nemen posities in aan de andere kant van het net van de verdediger en de afvanger, de verdediger en de afvanger sluiten weer aan aan de andere kant van het net.
