Warm-up inspelen bal 2 groepen
- Trainer:
- Johan Janssen
- Geplaatst op:
- 8 november 2018
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 12
Doel : opwarming met bal, groep van 5-6m, aan beide kanten van het terrein 1 groep, groep blijft op eigen terrein
Uitvoering :
- S6 set bal -> S1
- S5 blokbeweging op pos 4 en op pos 3 en wordt S6
- S6 gaat nr ladderoef en nr pylon oef ( verplaatsing tss pylonen, lage passhouding)
- S6 schuift aan in de rij en wordt uiteindelijk S1
- S1 pass -> S5 ( na 2 blokbewegingen te hebben gedaan op pos 4-3)
- S1 volgt bal en blokt op pos 4 en 3
- S5 set -> S2
- S5 gaat nr ladder