Tools voor volleybaltrainers

Lange aanvalspas na actie

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Lange aanvalspas na actie'

A speelt de bal bovenhands naar C. C speelt onderhands terug en maakt een aanvalsaanloop over de mat. Door de mat wordt de speler gedwongen om de voorlaatste pas van de aanloop groot te maken. B neemt de positie van A in, A neemt de positie van C in en C neemt de positie van B in.

Variatie:
Als variatie kun je de mat een kwartslag draaien, zodat de spelers een nog grotere voorlaatste pas moeten maken in hun aanloop.

Aanval: Algemeen Aanval: Positie 2 Basis: Bovenhands Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net ...