Tools voor volleybaltrainers

Complex oef : set in relatie aanval pos 4-2

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
8 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'Complex oef : set in relatie aanval pos 4-2'

Doel : complex oef set in relatie met aanval pos 4-2 - pass - defense
Uitvoering : aan te passen aan het aantal spelers ter beschikking. Evt blokbord gebruiken
Doorschuifsyteem : afh van het aantal spelers - bvb P 5x laten passen.
X-A4-B2-S-B4-A2-X. 2e Setter draait mee, wisselt na aanval als X
Uitbreiding : er kan een MA gedaan worden op bal 1 bvb indien A4-A2 een middenspeler is

  1. X aanval -> Su
    1. X verzorgt na aanval een dekking
    2. A4-A2 komen uit net naar aanvalspos
    3. S serve -> P die start vanaf een kegel (li-re) en nr pass pos gaat
  2. Su defense naar zz
  3. Su set -> A4
    1. A4 aanval dia/blok buiten/straat
    2. B2 en MB1 blokken
    3. defense S (pos 6) en L
  4. P passt servebal -> Su
  5. Su set -> A2 ( kan ook op pos 1 oppo)
    1. A2 aanval
    2. MB2 en B4 blok
Aanval: Algemeen Aanval: Positie 1 Aanval: Positie 2 Aanval: Positie 3 Aanval: Positie 4 ...