Tools voor volleybaltrainers

Pepper met drietal

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Pepper met drietal'

De oefening begint met de bal aan de kant waar de reserve staat. In dit geval brengt A dus de bal in het spel door bovenhands naar B te spelen. B geeft een setup voor A, waarna A de bal terug naar B slaat en achter B aansluit.

B verdedigt de aanval van A naar C. C geeft een setup voor B, waarna B de bal terug naar C slaat en achter C aansluit.

C verdedigt de aanval van B naar A. A geeft een setup voor C, waarna C de bal terug naar A slaat en achter A aansluit. De oefening is weer terug bij het begin en gaat op dezelfde manier verder.

Aanval: Algemeen Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Spelverdeling: Bovenhands Spelverdeling: Onderhands Trainingsonderdeel: Kern I ...