Tools voor volleybaltrainers

Opwarmingsoef aanval-defense Fun

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
9 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Opwarmingsoef aanval-defense Fun'

Doel : opwarmingsoef begin training , funfactor : aanval-defense

Uitvoering :

  1. A4 aanval dia -> V4-V5-V6
  2. V4/5/6 defense -> Su ( kan penetreren van aan zijlijn, bvb bij 2 setters)
  3. Su set -> oppo
  4. Oppo aanval -> V2-V1-V6
  5. V2/1/6 defense -> 1 vd deze spelers of indien 2e setter aanwezig nr 2e setter
  6. Su set -> A4

Op

Aanval: Algemeen Aanval: Positie 1 Aanval: Positie 4 Trainingsonderdeel: Kern I Verdediging: Algemeen