Tools voor volleybaltrainers

Twee keer aanvallen op positie vier

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Twee keer aanvallen op positie vier'

Deze oefening bestaat uit twee delen die meteen na elkaar plaatsvinden. Elke aanvaller voert beide onderdelen uit voordat er doorgedraaid wordt.

Deel 1 van de oefening is aan de rechterkant van het diagram weergegeven. De eerste speler met bal op positie 1 (S) serveert naar A. Tijdens de opslag penetreert de spelverdeler (SV). A passt de bal naar SV en valt vervolgens rechtdoor aan op de setup van SV.

Deel 2 van de oefening is aan de linkerkant van het diagram weergegeven. De (assistent-)trainer gooit een bal naar de verdediger (V). V speelt de bal naar de spelverdeler en A valt vervolgens nog een keer rechtdoor aan op de setup van SV.

De spelverdelers blijven staan. A sluit achteraan de rij met serveerders aan. V neemt de plaats van A in. S neemt de plaats van V in.

Aanval: Positie 4 Aanval: Smash Oefenvorm: Spelfase in isolatie Opslag: Algemeen Servicepass: Algemeen ...