Tools voor volleybaltrainers

warming up 15 feb

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
8 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'warming up 15 feb'

4 tegen 4

bal moet door middel van verschillende technieken over het net gespeeld worden.
- onderhands met links
- bovenhands uit stand met links
- bovenhands springend met links, staand met rechts.
- bal moet er met een ander lichaamsdeel dan arm/hand eroverheen.

de trainer staat aan de zijkant en gooit ballen het veld in.

Mentaal: Zelfvertrouwen Oefenvorm: Klein team tegen klein team Trainingsonderdeel: Warming-up