Cobra
- Trainer:
- Ruud Schaft
- Geplaatst op:
- 24 augustus 2019
- Type:
- Enkele oefening
- Aantal spelers:
- 10 tot 12
Twee volledige teams of 5 tegen 5.
Team A serveert en moet scoren vanuit transitiespel.
Als A scoort dan serveert de trainer een bal naar team A.
Als A scoort dan slaat trainer een makkelijke ralleybal aan aan team A.
Na 3 keer achterelkaar scoren draait team A 1 positie door, scoort team A niet, dan draait team B 1 positie door en start team A weer met een service (zonder punten).
