Tools voor volleybaltrainers

Inspelen team

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
8 tot 13 spelers of meer
Diagram van de volleybaloefening 'Inspelen team '

T brengt bal in naar P1 of P2
Speler die de bal ontvangt passt zo naar de ander dat die een set-up kan geven
Speler die niet passt komt inlopen en geeft set-up
Speler die gepasst heeft valt aan.
Beide spelers voeren een tweemansblok uit op positie 3
Daarna sprinten beide spelers naar hoek van het veld en sluiten weer bij de andere spelers aan

Oefening uitbreiden met verdedigen en afvangen

Blok aan eigen kant vervangen door blok aan de te verdedigen zijde

Trainingsonderdeel: Warming-up