Tools voor volleybaltrainers

Blok oefening 3

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
5 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Blok oefening 3'

Aanval op pos. 4 in blok
Trainer gooit ballen aan naar 2/3, aanvaller slaat gericht in blok.
Aandacht voor positie blok, handen (indraaien en over net) en aansluiten middenman.

Variantie:
- spelverdeler penetreert vanuit verschillende posities
- midden aanvaller geeft dreiging (niet aanspelen)
- aanval op pos. 2 of 3
- uitbreiden naar 3 aanvallers en blokkeerders

Blok: Blokkeersysteem Blok: Tweemansblok Blok: Uitgangsopstelling Trainingsonderdeel: Kern I Trainingsonderdeel: Kern II