Tools voor volleybaltrainers

Tweede actie tijdens gooien en vangen

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Tweede actie tijdens gooien en vangen'

Elke speler staan met een bal tussen twee plastic afbakenbollen. De spelers gooien hun bal omhoog en zetten voordat ze de bal weer vangen de ene afbakenbol op de andere.

Variatie:
De spelers hebben nu twee ballen. Eén bal ligt op de grond op een van de afbakenbollen. De spelers gooien de andere bal omhoog en zetten voordat ze deze bal weer vangen de andere afbakenbol bovenop de bal die op de grond ligt.

Oefenvorm: Individueel Trainingsonderdeel: Kern I ...