Tools voor volleybaltrainers

warmin-up , aanvalsdekking

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
5 tot 8
Diagram van de volleybaloefening 'warmin-up , aanvalsdekking'

Trainer speelt bal naar de drie verdedigers V een paast , tweede speelt set-up naar een van de netspelers A. De netspeler A toucheert de bal zacht met twee handen en speelt de bal binnen 1 meter in eigen veld (imitatie blok). Alle drie de V spelers voeren "aanvalsdekking"uit em proberen de bal te verdedigen naar speler A rechtsvoor die de bal terugggeft aan de T.

Basis: Onderhands Trainingsonderdeel: Warming-up Verdediging: Aanvalsdekkingssysteem