Tools voor volleybaltrainers

Onderhands met bovenlichaam

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening

Elk tweetal heeft één bal. De ene speler zit op zijn knieën op grond. De ander heeft de bal en staat rechtop. De speler met de bal gooit de bal naar de speler op zijn knieën, die de bal vervolgens onderhands terugspeelt.

Variatie:
De bal wordt zo strak mogelijk terug gespeeld door de vingers naar beneden te laten wijzen.

Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Trainingsonderdeel: Kern I ...