Tools voor volleybaltrainers

WU 6-tal

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
4 tot 6
Diagram van de volleybaloefening 'WU 6-tal'

C "smasht gericht naar" D of F na hun verplaatsing
E of D starten als blokker op pos 4 aan het net
F start op uitgangspositie rally pos 5
D of E en F verplaatsen naar te verdedigen positie
D,of E of F verdedigen naar pos 2/3 waar A naar toe is gelopen en geeft set-up naar C
C smasht gericht naar E en F, E en F passen en B geeft set-up naar C

E en D wisselen steeds net zoals A en B

Na verloop van tijd alle spelers wisselen

Trainingsonderdeel: Warming-up