Tools voor volleybaltrainers

Inspelen met verdediginsposities

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Aantal spelers:
5 tot 12
Diagram van de volleybaloefening 'Inspelen met verdediginsposities'

Inspelen (onder- en bovenhands) om verdedigingsposities in te slijpen.
Met of zonder spelverdeler.
Set-up ombeurten voor-achter.
Vanuit uitgangspositie (verdedigen midden aanval) verplaatsen naar verdedigingspositie voor buitenaanval.
Uitgangspunt is zoveel mogelijk vanaf zijlijn naar binnen verdedigen.
Vervolg is met verdediging op smash (niet te hard) en 2 teams voor rallyspel.

Trainingsonderdeel: Kern I Verdediging: Uitgangsopstelling Verdediging: Verdedigingssysteem