Tools voor volleybaltrainers

4 tegen 4 met penetratie voor CMVers

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening '4 tegen 4 met penetratie voor CMVers'

Bij het serverende of verdedigende team zijn de uitgangsposities als volgt. Er staan twee spelers aan het net en twee in het achterveld. De rechtsachter penetreert op het moment dat de bal door de tegenstander in hun veld gespeeld wordt. Als de rechtsachter deze eerste bal moet verdedigen, dan penetreert de linksachter.

Bij het passende team zijn de uitgangsposities als volgt. Drie spelers zijn verantwoordelijk voor de pass. De vierde speler, de rechtsachter, penetreert en geeft de setups.

Door te kiezen voor het spelen met penetratie, blijft het CMV dynamisch. Het is ook een goede voorbereiding op het volleybal voor oudere jeugd en volwassenen.

Aanval: Aanvalssysteem Aanval: Algemeen Blok: Algemeen Blok: Blokkeersysteem Oefenvorm: Klein team tegen klein team ...