Tools voor volleybaltrainers

2x2 met teambal

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening '2x2 met teambal'

Er zijn drie ballen in het spel. Elk team heeft een zogenaamde "teambal", die overgegooid wordt binnen het team. Met de derde bal spelen de teams tegen elkaar.

In het diagram wordt de bal naar een speler gespeeld die op dat moment de teambal vast heeft. Om de bal van de tegenstander te kunnen spelen, moet deze speler eerst de teambal naar zijn teamgenoot gooien.

Variaties:

  • De bal moet na maximaal twee keer spelen over het net gespeeld worden.
  • De bal moet meteen terug over het net gespeeld worden.
  • De teambal moet boven het hoofd gehouden worden.
Aanval: Algemeen Oefenvorm: Klein team tegen klein team Spelverdeling: Algemeen Trainingsonderdeel: Kern I Trainingsonderdeel: Warming-up ...