Tools voor volleybaltrainers

Smash en korte bal

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Smash en korte bal'

Eerste variant (linkerkant van het diagram):

A slaat de bal naar B of C (in dit geval naar C). Deze speler verdedigt de bal terug naar A, waarna A een korte bal in de richting van de andere speler speelt (in dit geval B). De andere speler verplaatst zich richting A, speelt de bal hoog onderhands terug en verplaatst zich weer naar zijn uitgangspositie.

Tweede variant (rechterkant van het diagram):
A slaat de bal naar B of C (in dit geval naar B). Deze speler verdedigt de bal terug naar A, waarna A links of rechts een korte bal speelt voor de andere speler. Deze speler verplaatst zich naar de bal en speelt hem hoog onderhands terug. De speler die de korte bal speelt, beweegt altijd recht achteruit terug na het spelen van de bal. De andere speler neemt indien nodig de oude positie in, zoals aangegeven in het diagram.

Omdat er voluit geslagen wordt door A, kan er gewerkt worden met een extra reserve met bal. Op het moment dat een bal wegspringt bij het verdedigen, neemt deze reserve de positie in van de verdediger die de fout maakte.

Basis: Onderhands Basis: Slaan uit stand Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Trainingsonderdeel: Kern I Verdediging: Onderhands ...