Tools voor volleybaltrainers

Droge verplaatsing midden- en buitenblokkeerder

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Droge verplaatsing midden- en buitenblokkeerder'

Middenblokkeerders M beginnen in het midden van het net en buitenblokkeerders B beginnen centraal aan de buitenkanten. M verplaatst zich samen met één van de buitenblokkeerders naar links of rechts en vormt een tweemansblok. B sluit achteraan in het rijtje met reserves en M neemt de plek in van B. De eerstvolgende reserve neemt de plek van M in.

Blok: Positie 2 Blok: Positie 4 Blok: Tweemansblok Oefenvorm: Spelfase in isolatie Trainingsonderdeel: Kern I ...