Tools voor volleybaltrainers

verplaatsingen 1ste T -3de T verdediging

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'verplaatsingen 1ste T -3de T verdediging'

netspeler speelt bal op 3ML
verdediger komt kort VW en speelt bal hoog naar netspeler en maakt achterwaartse verplaatsing voor 3de tempo bal
netspeler speelt bal diep in achterveld

varianten:
- AW verplaatsingen verdediger: back-padles - shuffle - back-cross-verplaatsing
- netspeler tipbal vanuit sprong - KT en technische aanval - verdere evolutie zonder KT