Tools voor volleybaltrainers

Vlinder

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Vlinder'

A1 en A2 serveren de bal vanuit het veld naar B1 en B2. B1 en B2 passen de bal naar C1 en C2. C1 en C2 vangen de bal.

A1, A2, B1 en B2 lopen de bal achterna. C1 en C2 verplaatsen zich naar de achterlijn. De reserves achter de achterlijn nemen de plaats in van A1 en A2.

Versie 2: Serveren van achter de achterlijn.

Oefenvorm: Spelfase in isolatie Opslag: Algemeen Servicepass: Bovenhandse pass Servicepass: Onderhandse pass Trainingsonderdeel: Kern I ...