Tools voor volleybaltrainers

Verplaatsen en verdedigen

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Verplaatsen en verdedigen'

De oefening begint doordat één van de verdedigers (VD1 of VD2) de bal bovenhands naar spelverdeler SV speelt. SV speelt de bal bovenhands achterover naar A. A valt aan richting één van de verdedigers. Deze verdediger verdedigt de bal naar SV, waarna de oefening op dezelfde manier doorgaat.

De uitgangsposities en uiteindelijke posities die VD1 en VD2 innemen hangen af van de rol die deze spelers normaal binnen het team hebben en de afspraken binnen het team.

Basis: Slaan uit stand Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Spelverdeling: Bovenhands Spelverdeling: Setup achterover Trainingsonderdeel: Kern I ...