Tools voor volleybaltrainers

Aangegooid onderhands

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Aangegooid onderhands'

Tweetallen:
A gooit de bal naar B. B speelt de bal onderhands terug. Na negen ballen wisselen van rol.

Drietallen:
B gooit de bal naar C. C speelt de bal onderhands naar A. Op het moment dat B de bal naar C gooit, gooit A zijn bal naar B. Na 6 ballen wisselen van rol.

Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep zonder net Trainingsonderdeel: Kern I ...