Tools voor volleybaltrainers

Vier services

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Vier services'

De spelers serveren en lopen na elke service onder het net door naar de achterlijn aan de overkant. Van positie A lopen ze naar positie B, van B naar C, van C naar D en van D weer naar A. Op elke positie moet er op een bepaalde manier geserveerd worden.

  • Op positie A wordt er diep rechtdoor geserveerd.
  • Op positie B wordt er kort diagonaal geserveerd.
  • Op positie C wordt er diep diagonaal geserveerd.
  • Op positie D wordt er kort rechtdoor geserveerd.

Puntentelling:
Je kunt wasknijpers vastmaken aan de onderkant van het net. Elke keer als iemand goed geserveerd heeft volgens de opdracht die bij een positie hoort, dan neemt deze speler een wasknijper van het net en maakt deze aan zijn shirt vast. Bij elke foute service moet er een wasknijper terug aan het net gehangen worden. Wie aan het eind van de oefening de meeste wasknijpers heeft verzameld, heeft gewonnen.

Oefenvorm: Individueel Opslag: Algemeen Trainingsonderdeel: Kern I ...