Tools voor volleybaltrainers

Volleybaloefeningen van Pieter Ritico

Hieronder staan alle volleybaloefeningen en groepen met oefeningen van Pieter Ritico. Abonneer je op de RSS feed van Pieter Ritico als je op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe oefeningen van deze trainer.

Om zelf oefeningen of groepen met oefeningen toe te voegen moet je aangemeld zijn. Daarvoor moet je jezelf eerst registreren.

Pass oefening

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Pass oefening'

Passers A blijven staan, na 2 minuten doordraai
Spelers B serveren rechtdoor op spelers A, en lopen daarna onder het net door naar positie spelers C
Spelers A service pass op spelers C
Spelers C vangen de bal af en gaan serveren op positie spelers B

Basis: Onderhands Oefenvorm: Samenwerkende groep met net Trainingsonderdeel: Kern I ...

Warming up met rallypass

Trainer:
Geplaatst op:
Type:
Enkele oefening
Diagram van de volleybaloefening 'Warming up met rallypass'

Twee spelers en 1 bal per koppel
Beide spelers staan aan het net.
Speler A maakt een bloksprong (droog) en na de landing via shuffle onmiddellijk achteruit tot op 1 meter achter de 3-meterlijn.
Speler B gooit de bal tijdens de achteruit zijnde beweging naar speler A

...

Basis: Onderhands Trainingsonderdeel: Warming-up ...